প্রাচীন সময় থেকেই মধু আমাদের খাদ্য ও পানীয় হিসেবে ব্যাপক মাত্রায় ব্যবহার হয়ে আসছে। তবে শুধু আমাদের দেশেই নয় বিদেশেও মধুর ব্যবহার প্রচুর। চীন সহ এশিয়ার বহু দেশরই সকাল শুরু হয় মধুর হাত ধরে অর্থাৎ প্রাতরাশের তালিকায় থাকে মধু। আয়ুর্বেদে মধুকে চমৎকারি ঔষধি হিসাবে গণ্য করা হয়েছে। মধুর ঔষধিগুণ থেকে অনেক প্রকার রোগ প্রতিরোধ করা […]
Modhur Upokarita মধু খাওয়ার উপকারিতা নিয়ম সময় Honey Benefits Read More »
বিস্তারিত জেনে নিন নিম পাতা খেলে কি উপকারিতা হয় এবং নিমপাতার গুনাগুন, অপকারিতা ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং সম্বন্ধে বিশেষ স্বাস্থ্য উপকারী টিপস. নিম পাতার সারাবিশ্ব জুড়ে সুখ্যাতি রয়েছে। নিমের গাছের পাতা, ডাল, ছাল সকল কিছুর ওষুধি গুণ যা মানুষ প্রাচীনকাল হতে ব্যবহার করে আসছে। নিমগাছ এশিয়ার মধ্যে ভারত এবং বাংলাদেশের সর্বত্র দেশেই পাওয়া যায়। এটি রোগ
Nim patar upokarita নিমপাতার উপকারিতা গুনাগুন অপকারিতা Read More »
তুলসী পাতার উপকারিতা সম্বন্ধে সকলেরই প্রায় জানা আছে। আজ আমরা বিস্তারিত ভাবে জানবো (Bangla; tulsi patar upokarita ) তুলসী পাতার কিছু গুণাবলী সম্পর্কে বিশেষ কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস. তুলসী কেবল পাতা নয় প্রায় 5000 বছর ধরে তুলসী ভারতের উত্তর-মধ্য-পূর্বাঞ্চলে পাওয়া যায়। বর্তমানে ভারতবর্ষে এবং অন্যান্য জায়গার খাদ্য তালিকার মধ্যে তুলসী পাতা ব্যবহার করা হয়ে থাকে। তুলসী
Tulsi Patar Upokarita 2022 তুলসী পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা Read More »
আয়ুর্বেদ ঔষুধ কি? What is ayurved medicine: প্রথমে জেনে আমরা জেনে নিই আয়ুর্বেদ কি? আয়ুর্বেদিক মেডিসিন আমরা কেন ব্যবহার করবো? আয়ুর্বেদিক ঔষুধের কার্যকারিতা ও উপকারিতা এবং গুনাগুন সম্পর্কে; প্রাচীন কালে ভেষজ পদ্ধতিতে বা নানান রকমের উদ্ভিদের সাহায্যে মানুষের চিকিৎসা করা হতো, যা আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা নামে পরিচিত, আয়ুর্বেদ শব্দের অর্থ হলো আয়ু মানে জীবন এবং বেদ
Ayurvedic Medicine Tips In Bengali আয়ুর্বেদিক ঔষধ ব্যবহারের ও গুনাগুন Read More »
Sorirer Kothay til thakle ki hoy মানুষের শরীরের কোন অংশে তিল থাকলে কি হয়? এরকম প্রশ্ন সবার মনেই জাগে‚ আপনি কি জানতে চান দেহের কোথায় তিল থাকলে তার প্রতিক্রিয়া কী হয়? নিম্নে উল্লেখিত কয়েকটি তিল সম্পর্কিত বিষয় জেগুল আপনাকে অবগত করতে সাহাজ্য করবে মানব দেহের কথায় তিল থাকলে তার ফলাফল কেমন হয়, অনেকে মনে করেন
Kothay Til Thakle Ki Hoy শরীরের কোথায় তিল থাকলে কি হয় Read More »
Rules for yoga practice in Bengali – Jog bayam korar niyom: What is yoga? যোগাসন কি? যে নির্দিষ্ট দেহ ভঙ্গিমায় বা অবস্থায় শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ প্রত্যঙ্গ সহ সারা শরীরকে স্থির রাখা যায় এবং কোনো রকম ভারী কষ্ট বা অসুবিধা সৃষ্টি হয় না সেই দেহ ভঙ্গিমা ও দেহাবস্থাকে যোগ ব্যায়াম বা যোগাসন বলা হয়।
2023 Yoga tips in bengali যোগাসন কি? যোগ ব্যায়াম অভ্যাস করার নিয়ম Read More »
গরম কাল আসা মানেই ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। আর স্কিনে নানা সমস্যার আগমন ঘটে। তাই অন্যান্ন ঋতুর মতো গরমে ত্বকের যত্ন নেওয়ার আবশ্যকতা হয়ে পরে। তাই গরমের হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করতে আজ এমন কিছু Skin Care Tips জানতে পারবেন অনেক কার্যকরী। Summer Skin Care Top 10 Tips – গরমে ত্বকের যত্নে সেরা ১০
গরমে ত্বকের যত্ন « Summer Skin Care Top 10 Bangla Tips » gorome toker jotno Read More »
কি ভাবে শরীরের বা পেটের মেদ ও চর্বি কমানো সম্ভব বা weight loss করা যায় তার কিছু সহজ উপায় সম্পর্কে অবগত হবো। যারা দীর্ঘদিন ধরে পেটের চর্বির ফ্যাট ও মেদের সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্যে এটি অতি প্রয়োজনীয় একটি weight loss টিপস। আজ দুটি নতুন weight loss বাংলা হেলথ টিপস সম্পর্কে জানবো যা প্রয়োগ করে খুব সহজেই
Weight Loss tips in bangla » ওজন কমানোর সহজ উপায় Read More »
সুগার কন্ট্রোল করার জন্য আমরা অনেক কিছু পন্থা অবলম্বন করে থাকি। যাদের ডায়াবেটিসের সমস্যা আছে তাদের অনেক কিছু নীয়মকানুন মেনে চলতে হয়, এই খাওয়া যাবেনা এটা পরিমাণ মতো খেতে হবে ইত্যাদি ইত্যাদি।বর্তমান পৃথিবীতে বিভিন্ন ধরনের রোগের মধ্যে একটি অন্যতম রোগ হলো ডায়েবেটিস। আর এই ডায়েবেটিসের মাত্রা দিন দিন ব্যাপক হারে বেড়েই চলেছে, যা অনেক সময়
প্রথমে জেনে নেই বাদামের উপকারিতা ও গুণাবলি সম্পর্কে এবং কোন কোন সমস্যা দূরীকরণে বাদাম সাহায্য করে। বাদাম সঠিক পদ্ধতিতে সেবন করলে শরীরকে ডিটক্সিফাই করে ইমিউনিটি পাওয়ারকে বাড়ায় এবং কোলেস্টরল, হাই ব্লাডপ্রেসার, ডায়াবেটিস, হাড়ের সমস্যা, হৃদস্পন্দের সমস্যা, প্রভৃতি। বাদাম এমনকি ক্যান্সার মত সমস্যা দূরীকরণেও সাহায্য করে। benefits of nuts বয়স্করা সব সময় বলে পুষ্টিকর খাবার খাও। কিন্তু
বাদামের উপকারিতা সম্পর্কে কিছু টিপস জেনে নিন | Benefits of nuts Read More »